بهترین و سریعترین روش ترک هروئین

 طبق آخرین بررسی‌های به‌دست‌آمده، یکی از مواد مخدری که دارای ترک دشواری است و در صورت اعتیاد با آن با عوارض شدیدی درگیر خواهید شد، هروئین می‌باشد. در واقع هروئین در رده مواد مخدر با جنبه اعتیادآوری بسیار بالا قرار دارد و حتی در درازمدت در صورت مصرف این ماده مخدر شما با عوارض شدیدی روبه‌رو خواهید شد.

 اولین قدم برای ترک هروئین، سم‌زدایی بدن است، تحقیقات جدید ثابت کرده است افرادی که این ماده مخدر را مصرف می‌کنند، ۲۳ درصد بیشتر در معرض بیماری‌های خود ایمنی قرار می‌گیرند.

همه ساله هروئین در سراسر دنیا تعداد زیادی از افراد را درگیر می‌کند و بهترین راهکار برای ترک بدون بازگشت تکیه بر روش‌های جدید است که ضامن برگشت شما به زندگی عادی و سلامتی جسمی کامل است. ترک مواد مخدر هروئین اغلب با عوارض شدیدی همراه می‌باشد که باید تحت شرایط مختلف این عوارض را کنترل کرد.

روش‌های مختلف ترک هروئین

هروئین یک ماده مخدر بسیار قوی و اعتیادآور است که از مشتقات مرفین به دست می‌آید. پیشنهاد می‌شود مقاله‌ی هروئین چیست را بخوانید. ترک هروئین یک فرآیند پیچیده و چالش ‌برانگیز بوده که نیازمند حمایت و درمان مناسب است. روش‌ های مختلفی برای ترک این ماده مخدر وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند.

برای دریافت مشاوره بر روی تصویر بالا کلیک نمایید.

ترک هروئین با درمان دارویی

در این روش، از داروهای مخصوصی مانند متادون یا بوپرنورفین استفاده می ‌شود که به کاهش علائم ترک و کنترل اعتیاد کمک می ‌کنند. این داروها به نرمال ‌سازی عملکرد مغز کمک کرده و به فرد در ترک هروئین یاری می ‌رسانند. مصرف این داروها و دوز آن ها، با نظر پزشک معالج و نیاز بیمار مشخص می شود.

 ترک هروئین با متادون

متادون در رده داروهای مربوط به ترک مواد مخدر هروئین قرار دارد و همچنین یک شبه افیونی ساخته شده، برای کاهش درد است که توسط بشر تولید شده است. برای ترک مواد مخدر هروئین به کمک متادون شما باید دوز دریافتی مشخصی را هر روز دریافت کنید.

ترک هروئین با درمان غیر دارویی

این روش ‌ها شامل مداخلات روان ‌شناختی و رفتاری همچون مشاوره، برنامه ‌های آموزشی و حمایتی است. هدف این روش‌ ها، ایجاد تغییر در رفتار و نگرش فرد نسبت به اعتیاد و ارائه ابزارهای مقابله با وسوسه‌ ها و رفتارهای بازگشت به سمت اعتیاد است.

در صورت عدم ترک اعتیاد به هروئین شما دچار آسیب‌های گسترده در قسمت حافظه کوتاه‌مدت خود می‌شوید و حتی برخی از گلبول‌های سفید بدن خود را از دست می‌دهید. ترک به‌موقع تنها راه رهایی از اعتیاد به این ماده مخدر است، چون در غیر این صورت میزان درگیری شما بیشتر شده و مدت زمان بیشتری را جهت ترک اعتیاد خود باید اختصاص دهید. عوارض هروئین در هر فردی کاملاً متفاوت می‌باشد و شرایط جسمی تعیین‌کننده این عوارض است. برخی از روش‌های ترک که شناخته شده و قابل اطمینان هستند، شامل موارد زیر هستند:

مراحل ترک هروئین: چه انتظاری داریم؟

ترک هروئین در کمپ، نیازمند طی کردن مراحل و برنامه های خاصی است. در این مورد، عوامل مختلفی دخیل بوده که همگی در کنار هم باعث سریع فرآیند سم زدایی و رهایی فرد می شوند. مراحل ترک هروئین در کلینیک عبارتند از:

بستری

• پذیرش بیمار و ارائه توضیحات کامل درباره روند درمان.
• تعیین جلسه مشاوره رایگان با روانشناس کلینیک.
• ارائه توضیحات تکمیلی درباره فرآیند درمان در جلسه مشاوره.

روند درمان

درمان به صورت ترکیبی از دارودرمانی و روان ‌درمانی است.

طول دوره درمان 2 تا 3 هفته (10 تا 12 روز) است، بسته به شرایط بیمار.

سم ‌زدایی

• در صورت نیاز، سم‌ زدایی کامل انجام می‌ شود.
• بیمار پس از درمان تحت نظر روانپزشک قرار می‌ گیرد و می ‌تواند روان ‌کاوی را با روانشناسان کلینیک ادامه دهد.

ترخیص

• پس از اتمام دوره درمان و تایید پزشک متخصص، فرآیند ترخیص بیمار انجام می ‌شود.
• بعد از ترخیص، بیمار می ‌تواند جلسات مشاوره و روان ‌کاوی خود را با روانپزشکان کلینیک ادامه دهد.

مراکز ترک 

یکی از شناخته شده‌ترین و بهترین روش ترک هروئین در کمپ است، در کلینیک‌های مختص ترک اعتیاد شرایط کلی به‌گونه‌ای است که زمینه یک ترک راحت و بدون درد برای فرد فراهم می‌کند و همچنین از نظر روانی و جسمی فرد برای ترک آماده می‌شود. با توجه به آن که ترک این ماده نیز مانند ترک کوکائین نیاز به ترک روانی و وابستگی آن دارد بهترین روش ترک در کمپ ها با حضور روان شناس می باشد.

لازم به ذکر است که غلب افرادی که این روش را جهت ترک اعتیاد به هروئین انتخاب می‌کنند، معمولاً نتایج مثبتی را در کوتاه‌ترین زمان ممکن دریافت کرده‌اند و همچنین در سایه ترک هروئین در کمپ می‌توانید زندگی نرمال و سالم قبلی خود را دوباره دنبال کنید و فصل جدیدی از زندگی خود را با شرایط متفاوت رقم بزنید. تیم‌های تخصصی و حرفه‌ای که در محیط کمپ ترک اعتیاد وجود دارد، از هر جهت فرد را جهت ترک آماده می‌کنند و در نهایت شما در مدت زمان کوتاه‌تر نتیجه مطلوب را دریافت کرده و برای همیشه این عادت بد را ترک می‌کنید.

در کمپ‌های ترک اعتیاد معمولاً آخرین متد روز دنیا اجرا می‌شود و این روش از ترک اعتیاد تلفیقی از شیوه‌های مختلف است و فرد با مشاهده افراد دیگر در این بستر درمانی و وضعیت کلی بهبودیافتگان پس از ترک بیشتر ترغیب می‌شود که درمان تکمیلی و کلی خود را دنبال کند.

رویکردهای درمانی که در کلینیک‌های معتبر به کار گرفته می‌شود، کاملاً استاندارد بوده و هیچ خطری سلامت جسمی و روانی فرد را تهدید نمی‌کند، کلاس‌های درمانی متعدد، بررسی وضعیت روانی بیمار همگی در بهترین مرکز ترک هروئین همیشه دنبال می‌شود. در کنار دنبال‌کردن روند بهبود فرد بیمار معمولاً کمپ‌های شناخته شده کشور امکانات رفاهی و تفریحی متعددی را نیز در اختیار افراد قرار می‌دهند، تا در این محیط جدید بیشتر جهت ترک اعتیاد علاقه‌مند شوند.

 نوروکمپ در لیست بهترین مراکز ترک اعتیاد تهران شناخته شده کشوری قرار داشته و بر اساس مجوزهای دریافتی برای ارائه چنین خدماتی کاملاً مجاز بوده و با آخرین روش‌های جدید و ارائه شده، روند ترک اعتیاد را دنبال می‌کند. این مجموعه درمانی در سال‌های اخیر مفتخر بوده، رضایت بیش از ۹۸ درصدی مراجعه‌کنندگان خود را جلب کند و همچنین روال کاری این کلینیک ترک اعتیاد تجربه‌های کسب شده و همچنین بررسی‌های اخیر علمی و پزشکی است.

مراحل اجرای این روش

اگر برای ترک اعتیاد به مراکز ترک هروئین مراجعه نمایید مراحل ترک اعتیاد هروئین در سه مرحله خلاصه می‌شود. اولین مرحله که بعد از پذیرش شما انجام می‌شود سم زدایی است در این مرحله پزشک و روان‌شناسان مجموعه وضعیت بیمار را بررسی می‌کنند و طول درمان را مشخص خواهند کرد و فرآیند سم زدایی آغاز خواهد شد در این فرایند با استفاده از داروهایی درمان و سم زدایی از بدن بیمار انجام می‌شود.

سپس بعد از گذراندن دوران سم زدایی فرد به بخش ترک گروهی منتقل می‌شود و در این زمان تلاش بر ترک روانی می‌باشد. در این زمان کلاس های مختلف برای فرد بیمار برگزار شده و جلسات روان درمانی برای او در نظر گرفته می‌شود و بعد از ترک و مرخص شدن نیز جلسات گروهی بعد از ترک انجام خواهد شد.

  ترک هروئین در خانه

یکی از روش‌های رایج و تکمیلی جهت ترک هروئین در خانه می‌باشد، در واقع محیط امن و پر از آرامش خانه و خانواده شرایط ترک را بدون درد و یا عوارض کمتر برای فرد بیمار فراهم می‌کند و حتی فرد در این روش میزان همکاری بیشتری را از خود نشان می‌دهد و شما برای نتیجه‌گیری بیشتر از این روش باید کنترل کافی روی فرد مبتلا به اعتیاد داشته باشید، در غیر این صورت نتیجه مطلوب را دریافت نخواهید کرد.

در محیط خانه شما می‌توانید از انواع قرص‌های مخصوص موجود در بازار که دارای تاییدیه پزشکی از سازمان بهداشت هستند، جهت کاهش درد و خماری استفاده کرده و همچنین عوارض ناشی را نیز کاهش دهید. البته دوز مصرفی داروها در خانه باید حتماً توسط یک فرد متخصص و یا پزشک در این زمینه تعیین شود، چون در غیر این صورت ترک بدون بازگشتی را قطعاً تجربه نخواهید کرد.

 الزامات ترک اعتیاد در خانه بهره‌گیری از روش‌های جدید و ایجاد امنیت روانی در فرد می‌باشد. تحقیقات اخیر دانشگاه‌های بزرگ اروپایی ثابت کرده است، ترک در مراحل پایانی در خانه باید صورت بگیرد و در مراحل اولیه باید از روش‌های شناخته شده تر و قابل اطمینان تری استفاده شود.

چون همان طور که می‌دانید، شرایط و تجهیزات در محیط منزل به حد کافی نبوده و امکان مصرف دوباره مواد مخدر توسط فرد وجود دارد، پس روش ترک هروئین در خانه را باید به عنوان یک روش تکمیلی در نظر بگیرید.

یکی از دغدغه‌های فکری افرادی که قصد ترک مواد مخدر هروئین را دارند این است که ترک هروئین چند روز طول میکشد ؟ همان طور که اشاره شد، یکی از پارامترهای اصلی تعیین‌کننده مدت‌زمان ترک اعتیاد فرد میزان درگیری با این ماده مخدر می‌باشد.

در مرحله دوم شرایط جسمی و روحی روانی به طور عادی در هر فردی متفاوت می‌باشد و بر همین اساس هر فردی در مدت زمان متفاوتی می‌تواند خود را از دامان اعتیاد به این ماده مخدر نجات دهد. در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت اول بعد از ترک این ماده مخدر فرد بیشترین میزان از درد و فشار را خواهد داشت و علت این مسئله ترشح برخی از مواد خاص از غده هیپوفیز و هیپوکامپ می‌باشد و در نهایت در روزهای ۵ تا ۷ تمامی علائم کاهش پیدا می‌کند.

فرد به‌ مرور زمان ترک کامل را تجربه کرده و بدن از سموم مربوط به مواد مخدر رهایی پیدا کنید. در مدت زمان ۵ تا ۷ روز علائم اولیه ظاهر می‌شود و در نهایت در روزهای آینده بدن فرد از هرگونه ماده مخدری پاکسازی می‌شود، ترک هروئین در کمپ در مدت زمان کوتاه تری صورت می‌گیرد. به همین دلیل است که بیشتر متخصصان حوزه اعتیاد تاکید می کنند که بهترین روش ترک سورچه، ترک مواد مخدر هروئین و انواع مواد مخدر صنعتی و سنتی دیگر استفاده از کمپ ها می باشد.

نقش خانواده و حمایت اجتماعی در ترک هروئین

خانواده می تواند نقش حیاتی در بهبود و ترک اعتیاد به هروئین ایفا کند. حمایت عاطفی، همدلی، تشویق و تقویت فرد در طول فرآیند ترک، انگیزه و پشتیبانی لازم را به وی می دهد. همچنین خانواده می‌تواند در تامین نیازهای مادی و معنوی فرد در طول ترک نیز کمک کند.

تغذیه و ورزش در دوران ترک هروئین

در دوران ترک هروئین، تغذیه و ورزش، اهمیت بسیار زیادی دارد.
تغذیه سالم و مغذی: میوه، سبزی، پروتئین، لبنیات کم‌ چرب، کربوهیدرات.
ورزش ملایم و منظم: پیاده روی، شنا، برای تقویت بدن، بهبود خلق و خو و خواب.
استراحت کافی: برای ترمیم و بازیابی انرژی بدن. اجتناب از فعالیت های شدید.

برنامه های توانبخشی و درمانگاه‌ های ترک هروئین

• برنامه های آموزشی و مهارتی برای بازگشت به جامعه و اشتغال
• ارائه خدمات مددکاری برای حل مشکلات اجتماعی و خانوادگی
• برنامه های ورزشی و تفریحی برای بازیابی سلامت جسمی و روانی
• مراقبت های پس از ترک برای پیشگیری از بازگشت به اعتیاد
• ارائه خدمات مداوم و حمایت های روانی-اجتماعی

نقش مشاوره و حمایت روانی در ترک هروئین

درمان اعتیاد به هروئین نیازمند حمایت روانی-اجتماعی است. مشاوره فردی و گروهی کمک می‌ کند تا فرد عوامل اصلی گرایش به اعتیاد را شناسایی و مدیریت کند. برنامه های حمایتی بلندمدت پس از ترک نیز برای پیشگیری از بازگشت ضروری هستند. درمان روان شناختی و حمایت های اجتماعی رکن اصلی برنامه های درمان موفق اعتیاد به هروئین هستند. در کمپ ترک اعتیاد vip مشاوران و پزشکان به شما کمک می کنند تا اعتیاد را به راحتی ترک کنید.

علائم ترک هروئین

علائم ترک این ماده مخدر وابسته به شرایط فردی بسیار گوناگون بوده، ولی تحقیقات و آزمایشات انجام شده روی موارد مشابه خاطر نشان کرده است که برخی از علائم ترک هروئین در تمامی افراد یکسان می‌باشد، علائم مربوط به ترک این ماده مخدر به صورت یکباره ظاهر می‌شود و سپس به طور تدریجی از بین می‌روند. برخی از علائم ترک هروئین در بازه‌های سنی گوناگون شامل موارد ذیل است:

• تعریق شدید: تمامی افرادی که قصد ترک این ماده مخدر را دارند، در مراحل مختلف ترک اعتیاد خود با تعریق شدید مواجه می‌شوند.
• بی‌خوابی : از دیگر علائم ترک اعتیاد هروئین بی‌خوابی و به‌هم‌خوردن ساعت خواب می‌باشد.
• اسهال و استفراغ: هروئین در تمامی مراحل روی سیستم گوارشی بدن نیز تأثیر می‌گذارد و علت این مسئله دفع سموم بدن می‌باشد.
• سردردهای شدید: این سردردها در اثر خماری بدن به وجود می‌آیند و به کمک مسکن‌های مختلف قابل کنترل می‌باشند.
• پرش عضلات بدن به صورت غیر ارادی: پرش عضلات در دوران ترک این ماده مخدر همیشه مشاهده می‌شود و علت این مسئله به هم خوردن فعالیت‌های عصبی مربوط به مغز است.
• بی‌قراری شدید: اغلب افرادی که در دوران ترک اعتیاد هستند، معمولاً با بی‌قراری شدید و پرخاشگری مواجه می‌شوند.
• درد بدن و استخوان: بدن به دنبال دفع این سموم در دوران ترک است و به همین علت شما در این دوران حساس با بدن درد و استخوان درد مواجه می‌شوید.
• گشادی مردمک چشم: حدود ۶۷ درصد از افرادی که در دوران ترک اعتیاد به هروئین هستند، دچار این عارضه می‌شوند که پس از بهبودی کامل رفع می شود.

 برای ترک هروئین چه بخوریم؟

شما برای ترک سریع و آسان‌تر اعتیاد به هروئین می‌توانید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و دوران ترک اعتیاد را برای خود آسان‌تر و سلامت جسمی بدن خود را حفظ کنید. در این دوران حساس و بحرانی انواع میوه و سبزیجات تازه را میل کنید، چون حاوی مقدار قابل‌توجهی فیبر بوده و روند سم‌زدایی بدن را تسریع می بخشد.

مصرف انواع پروتئین و لبنیات باعث کاهش عوارض ناشی از ترک مواد مخدر هروئین می‌شود و همچنین درد ناشی از ترک را کنترل می‌کند. مصرف انواع دم‌نوش‌های آرامش بخش و طبیعی به سلامت روانی شما کمک شایانی کرده و حتی با خوردن انواع آجیل خام در این دوران می‌توانید سیستم گوارشی خود را تقویت کنید.

 درد بدن ناشی از ترک اعتیاد هروئین را می‌توانید به کمک مصرف انواع مواد غذایی خاص همانند: نوشیدنی‌های کافئین‌دار و حبوبات کمتر کنید. به هیچ عنوان مصرف مواد قندی و انواع نوشیدنی مفید برای ترک اعتیاد را از رژیم غذایی خود حذف نکنید، چون بدن شما در این دوران به میزان قند و آب بیشتری احتیاج دارد و به طور مداوم دچار افت قند می شود.

عوارض ترک هروئین

از دیگر بحث‌های چالش برانگیزی که همیشه در ذهن بیماران ایجاد می‌شود، عوارض بعد از ترک اعتیاد هروئین می‌باشد. تمامی بررسی‌های جدید توسط منبع‌های معتبر علمی و پزشکی به وضوح ثابت کرده است که شما در صورت ترک شاید در مراحل اولیه با عوارضی مقطعی رو به رو شوید، ولی بلافاصله پس از ترک کامل عوارض خاصی بدن شما را تهدید نخواهد کرد.

فقط در برخی از موارد نادر به دلیل ضعیف بودن بدن پس از دوران ترک اعتیاد امکان ابتلا فرد به آنفولانزا، سرماخوردگی افزایش می‌یابد، در غیر این صورت هیچ‌گونه عوارض خاص و دائمی در انتظار فردی که هروئین را ترک می‌کند، نیست.

 شما حتی برای از بین بردن عوارض ترک هروئین می‌توانید رژیم غذایی کاملا سالم و ارگانیکی را دنبال کنید و همچنین فعالیت‌های ورزشی سبک را ادامه دهید. فعالیت‌های هوازی در کاهش عوارض ناشی بهترین گزینه ممکن هستند. شما با انتخاب یک مرکز ترک اعتیاد معتبر با هیچ گونه چالش خاصی نظیر عوارض ترک اعتیاد به هروئین مواجه نخواهید شد.

خماری هروئین چند روز است؟

علائم خماری هروئین مانند سرماخوردگی در فرد است. همچنین درد، لرزش، تعریق و اسپاسم عضلانی در این افراد دیده می‌شود. این علائم معمولا از یک هفته تا ده روز پس از قطع مصرف ادامه دارد و پس از آن به تدریج از بین خواهد رفت. البته باز هم وضعیت جسمانی فرد در مدت زمان آن تاثیر گذار است. برخی افراد احساس ناخوشی و ضعف در بدن را برای مدت زمان طولانی‌تری احساس می‌کنند.

چگونه از بازگشت به مصرف هروئین جلوگیری کنیم؟

با توجه به پیچیدگی و مشکلات درمان اعتیاد به هروئین، راهکارهای متعددی برای پیشگیری از بازگشت به مصرف پس از ترک وجود دارند:

• درمان بلندمدت و پیگیری مداوم
• آموزش مهارت ‌های مقابله
• ایجاد محیط حمایتی
• درمان اختلالات همزمان
• مدیریت عود علائم ترک اعتیاد

این رویکرد جامع و طولانی ‌مدت می ‌تواند احتمال بازگشت به مصرف هروئین را به‌ طور چشمگیری کاهش دهد. همچنین درمان اختلالات همزمان و ایجاد محیط حمایتی نیز از جمله عوامل موثر در پیشگیری از عود هستند. تمام این موارد و برنامه های ترک اصولی هروئین، در کمپ ترک اعتیاد با روش های مناسب انجام می شود.

برای دریافت مشاوره بر روی تصویر بالا کلیک نمایید.

سوالات متداول

 ترک هروئین چه مدت زمان می‌برد؟
ترک هروئین معمولاً بین 7 تا 10 روز طول می‌کشد تا علائم حاد فیزیکی آن فروکش کنند، اما علائم روانی و تمایلات به مصرف ممکن است برای هفته‌ها یا حتی ماه‌ها ادامه داشته باشند. مدت زمان دقیق بستگی به میزان و مدت زمان مصرف هروئین، وضعیت جسمی و روانی فرد، و همچنین روش ترک (سرپایی یا بستری) دارد.

ترک هروئین چه عوارضی دارد؟
عوارض ترک هروئین شامل درد عضلانی، تعریق شدید، اضطراب، بی‌خوابی، حالت تهوع و استفراغ، تحریک‌پذیری، و تمایلات شدید به مصرف دوباره است. این علائم معمولاً در 24 تا 48 ساعت اول پس از قطع مصرف ظاهر می‌شوند و در طی 72 ساعت به اوج خود می‌رسند.

 آیا ترک هروئین بدون کمک پزشکی امکان‌پذیر است؟
اگرچه برخی افراد ممکن است بدون کمک پزشکی موفق به ترک هروئین شوند، اما این روش به دلیل عوارض جانبی شدید و خطر بازگشت به مصرف بسیار خطرناک است. بهترین روش ترک، استفاده از حمایت پزشکی و روانی در یک محیط کنترل شده مانند مرکز بازتوانی است.

 چگونه می‌توان به بازگشت به مصرف هروئین پس از ترک جلوگیری کرد؟
برای جلوگیری از بازگشت به مصرف هروئین پس از ترک، افراد باید از حمایت روانی و اجتماعی مناسب برخوردار باشند. شرکت در جلسات مشاوره، گروه‌های حمایتی، و در صورت نیاز استفاده از داروهای کمکی مانند متادون یا بوپرنورفین می‌تواند کمک‌کننده باشد.

 چه عواملی در موفقیت ترک هروئین تأثیرگذارند؟
موفقیت در ترک هروئین به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله میزان انگیزه فرد، حمایت خانواده و دوستان، دسترسی به خدمات درمانی مناسب، و مدیریت عوامل روانی مانند افسردگی یا اضطراب. همچنین، استفاده از درمان‌های دارویی و رفتاردرمانی می‌تواند شانس موفقیت را افزایش دهد.

منبع:

nida.nih.gov

mayoclinic.org

who.int